Giorno: 7 Novembre 2025

Come un personal trainer può promuovere una migliore body image

La body image può essere definita come l’insieme di percezioni, emozioni e atteggiamenti che un individuo ha nei confronti del proprio corpo. Numerose ricerche mostrano come essa influenzi profondamente la motivazione all’attività fisica, la salute mentale e i comportamenti alimentari. Il ruolo del personal trainer (PT), figura sempre più centrale nei processi di cambiamento dello […]