DCA e sport: aiuto o dipendenza?
La dipendenza da allenamento rientra tra le dipendenze senza sostanza. Chi ne è affetto porta il proprio corpo ad un sovrallenamento, con un carico di intensitĂ e tempistiche esagerate. Per gli sportivi compulsivi l’attivitĂ fisica regola l’umore, costituisce una sorta di compensazione ai propri squilibri interni e influenza direttamente l’autostima interna. Di conseguenza, data questa […]
DCA e rientro a scuola: qualche consiglio da Animenta
Il rientro a scuola segna la conclusione dell’estate e introduce sfide e stress, soprattutto per coloro che soffrono di un disturbo alimentare. Gli studenti devono affrontare sfide legate all’ambiente scolastico, ricco di potenziali fattori scatenanti e triggers, ma ci sono modi per prepararsi e gestire queste difficoltĂ . Le sfide del rientro a scuola Le sfide […]
Rientro a scuola: come aiutare una persona con DCA
Il rientro a scuola per una persona con disturbi alimentari può essere molto difficile. Ci sono i cambi di routine, il ritorno del contatto stretto tra compagni di classe, la volontĂ e la pressione di avere buoni voti. Tornare a scuola può giĂ essere duro a prescindere, dopo mesi di vacanze, ma per chi soffre […]
La Pet Therapy nel trattamento dei Disturbi Alimentari
La pet therapy, conosciuta anche come “terapia assistita dagli animali”, è un approccio terapeutico che impiega la compagnia e l’interazione con gli animali per promuovere il benessere fisico, mentale ed emotivo delle persone. La pet therapy si basa sul concetto che l’interazione con gli animali può influire positivamente sul benessere delle persone. Gli animali piĂą […]
Le fasi del recovery da un disturbo alimentare
Il recovery da un disturbo alimentare, qualsiasi esso sia, non è un processo facile. Può essere estremamente impegnativo e richiede molto tempo, duro lavoro e impegno. Ma il recovery vale la pena e può salvare la vita. Comprendere le fasi della guarigione da un disturbo alimentare e imparare a conoscerle può essere d’aiuto sia per […]
E poi: la vita dopo un DCA
Spesso succede che le persone che hanno sofferto per lungo tempo di disturbi alimentari non riescano ad identificarsi in qualcosa o qualcuno se non nel DCA stesso. Per anni è stato il principale argomento di conversazione con amici e parenti, è stato il pensiero che piĂą riempiva la mente e probabilmente il motore stesso che […]
Come aiutare gli uomini con DCA
Spesso, quando parliamo di Disturbi Alimentari (DCA), è luogo comune associarli ad una malattia relativa al mondo femminile, ma così non è. In realtĂ anche i ragazzi e gli uomini soffrono di DCA e molti di loro affrontano questa condizione da soli, ad esempio per vergogna. Altre volte ancora affrontano un DCA senza nemmeno rendersi […]
20 affermazioni di body neutrality per apprezzare il nostro corpo
Il concetto di body neutrality, ovvero l’idea che non si debba amare o odiare il proprio corpo, ma piuttosto essere neutrali al riguardo, costituisce un’alternativa al concetto di body positivity. Quest’ultimo, infatti, è stato criticato poichĂ© si ritiene che eserciti una notevole pressione sulle donne affinchĂ© amino il proprio corpo, continuando a mettere in risalto […]
I desideri e i sogni: la Notte di San Lorenzo
Quando si parla della notte di San Lorenzo, subito vengono in mente le stelle cadenti e, ad esse collegate, i desideri e i sogni. Chi di noi, nella magica notte di San Lorenzo, non ha mai espresso qualche desiderio o richiesto che si verificasse qualche sogno? I desideri di chi soffre di DCA Certo, per […]
Sonno e disturbi alimentari: come uno influenza l’altro
Sonno e alimentazione, funzioni fondamentali per il benessere e la sopravvivenza degli esseri viventi, risultano alterati nei pazienti che soffrono di disturbi dell’alimentazione e della nutrizione (DAN). Conoscere gli effetti che i DAN possono provocare sul riposo notturno e sul ritmo sonno/veglia è fondamentale per prevenirne o gestirne le conseguenze, sia sul piano psicologico che […]
