Caro 2025: un anno è passato e un anno nuovo sta per iniziare
Caro 2025, Manca ancora qualche giorno al tuo arrivo, ma come ogni anno mi piace fermarmi a riflettere su tutto quello che è successo nella mia vita. Mi prendo un momento per pensare ai passi che ho fatto, alle lezioni che ho imparato e a come il mio modo di guardare la vita sia cambiato […]
Cosa dire (e cosa non) su cibo, fitness e immagine corporea
Parlare di cibo, fitness o immagine corporea è, come per altri argomenti, estremamente complicato. Questo avviene perché, specialmente per le persone che soffrono di un disturbo del comportamento alimentare (DCA), possono percepire alcune frasi come triggeranti. Una parola di incoraggiamento benintenzionata può infatti essere percepita come qualcosa di negativo. Oppure anche qualcosa di apparentemente innocuo […]
La paura di fare la spesa: un sintomo silente dei DCA
La paura di fare la spesa è un fenomeno che può sembrare superficiale o persino banale a chi non ne ha mai fatto esperienza. Tuttavia, per molte persone, questo gesto quotidiano può rappresentare una fonte significativa di ansia e disagio. Spesso trascurata, questa paura è uno dei sintomi silenti dei Disturbi dell’Alimentazione e della Nutrizione […]
Diet culture: un costrutto intrecciato con razzismo e colonialismo
Da anni e anni, ormai, la diet culture ha preso piede nella società occidentale, favorendo una vera e propria ossessione per la magrezza, l’esercizio fisico e il mangiare sano. Ma quali sono le sue radici più profonde? La diet culture e il privilegio dell’uomo bianco La diet culture è strettamente connessa alla grassofobia, letteralmente la […]
3 buoni motivi per le aziende per supportare una non profit
Gestire un’azienda in proprio ha molti vantaggi, uno dei quali è la capacità di orientarsi nella cultura del proprio ambiente di lavoro. Se vi guardate intorno, potreste notare che un numero maggiore di aziende ha iniziato a supportare una non profit. Questo è diventato un punto di svolta per le imprese. Una ricerca ha evidenziato […]
All-Foods-Fit Approach: perché conoscerlo e praticarlo?
Frasi come “Ieri ho mangiato troppi dolci” o “oggi voglio essere ‘buono’ per mangiare la pizza stasera” sono comuni nella nostra cultura, in cui si tende a giudicare i cibi. Troppo spesso, certi alimenti vengono demonizzati come “non sani”, mentre altri vengono considerati come “sani”. Negli ultimi anni, però, si sta affermando un nuovo approccio […]
La Giornata Mondiale dell’Alimentazione: quando il cibo è vita
Il 16 ottobre del 1979 viene istituita dall’Organizzazione delle Nazioni Unite per l’Alimentazione e l’Agricoltura (FAO) la Giornata Mondiale dell’Alimentazione.Dal 1979 ad oggi il 16 ottobre di ogni anno è un occasione per sensibilizzazione le persone e le istituzioni sull’importanza della lotta alla fame e la malnutrizione in tutto il mondo, fenomeni per lo più […]
Animenta consiglia: 4 podcast che fanno bene al cuore
Il 30 settembre è la Giornata Mondiale del Podcast. Per questo motivo, Animenta ha scelto di consigliare qualche podcast che possa aiutarci a superare i momenti difficili e/o che ci aiutano ad essere più informati sul tema dei Disturbi del Comportamento Alimentare e sulla salute mentale. Ma cos’è un podcast? Secondo la Treccani, un podcast […]
Grassofobia: riconoscerla per eliminarla
Il termine “grassofobia” designa una forma di pregiudizio, avversione e discriminazione nei confronti delle persone sovrappeso, dovuta a una paura irrazionale del grasso corporeo. Tale fenomeno si esprime attraverso stereotipi negativi e atteggiamenti sociali discriminatori e stigmatizzanti. La grassofobia affonda le proprie radici in credenze culturali che collegano la magrezza alla bellezza e al successo […]
Diet Culture: come diminuirne l’impatto nella nostra vita
Indipendentemente dalla propria storia personale o dalle proprie esperienze di vita, risulta quasi impossibile non essersi mai imbattuti nel termine diet culture o cultura della dieta. La cultura della dieta è infatti il risultato di un’industria del benessere da 1,5 trilioni di dollari, la cui influenza si estende in quasi ogni ambito. Ma che cosa […]
