Ritornare alla routine: come gestire preoccupazioni e paure
Settembre ha un suono particolare. Nelle settimane che lo precedono, comincia a farsi sentire prima ancora di arrivare: l’aria che cambia, le pubblicità che parlano di ricominciare, i feed social che si riempiono di agende nuove e propositi di produttività. Per molt*, è un mese atteso, quasi amato, il momento in cui si torna a […]
Intelligenza artificiale e salute mentale
Negli ultimi anni, l’utilizzo e lo sviluppo dell’IA (Intelligenza Artificiale) sono aumentati in modo esponenziale. Oggi gli strumenti di IA generativa fanno parte della nostra quotidianità: supportano il lavoro, organizzano le nostre giornate, influenzano le relazioni interpersonali e, sempre più spesso, entrano nel campo della salute mentale. Quest’ultimo ambito di interesse è particolarmente delicato. Davanti a piattaforme come Gemini e Chat […]
5 motivi per cui meriti di mangiare (e di stare bene)
Mangiare dovrebbe essere un comportamento normalissimo per ogni tipo di fame (biologica, emotiva e dei sensi). Nei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) questo comportamento può non essere così automatico per diversi motivi. Meritare di mangiare? Il titolo di questo articolo funziona nel mondo online per aiutare chi soffre, ma è fuorviante. La realtà è che […]
DCA e sessualità: due argomenti che continuiamo a evitare
I DCA sono malattie complesse e sfaccettate, quasi sempre accomunate da pensieri riguardanti il cibo, il peso e l’immagine corporea. Tuttavia, proprio per la loro complessità e unicità (nel senso che non tutti i pazienti sviluppano gli stessi sintomi, con la stessa intensità), ci sono molti altri aspetti da tenere in conto per il percorso […]
Tracciare o controllare? Il lato oscuro delle app di fitness
“Tenere in vita il procione che vive nel tuo cellulare”: è diventato praticamente un trend su TikTok quello di mostrare l’esecuzione dei comandi forniti da questo animaletto simbolo di un’app per il tracciamento delle calorie. Sul social della Gen Z vi sono decine e decine di video che registrano le attività: aprire lo smartphone e […]
Diari dall’Animenta Camp 2026: giorno 5
Arriva l’ultimo giorno dell’Animenta Camp. Quello in cui ci accorgiamo che la bolla che abbiamo costruito insieme è pronta per aprirsi. Giorno dopo giorno abbiamo fatto dei passi che ci hanno permesso di comprendere che il Camp non è pensato per restare una bolla. È un’occasione per fermarsi, sperimentare, incontrarsi e portare poi quello che […]
Nel DCA mi sentivo al sicuro: la malattia come protezione
Essere ammalat* di DCA non significa essere in balia della paura: spesso, il disturbo alimentare è proprio ciò che rende silurala nostra vita. Si traveste da certezza, da punto fermo mentre tutto sembra cambiare, e ci protegge da ciò che non comprendiamo o possiamo gestire. Il DCA chiude in una campana di vetro al cui […]
Diari dall’Animenta Camp 2026: giorno 4
Arriva il quarto giorno. Ci accorgiamo che l’Animenta Camp sta iniziando a volgere al termine. Mancano pochi passi al pranzo conclusivo di domani, l’ultimo momento che vivremo anche insieme ai nostri cari. Una gita insieme La mattina che ci aspetta è diversa dal solito. Siamo dirette verso Bracciano, per una gita verso il castello. Il […]
Diari dall’Animenta Camp 2026: giorno 3
Il terzo giorno dell’Animenta Camp ci invita ad andare oltre. Scoprire l’Oltre all’Animenta Camp Oltre il cibo. Oltre quello che vediamo sui social. Oltre quello che sentiamo dagli altri. Oltre quella voce che, a volte, continua a giudicarci anche quando tutto il resto tace. Ci fermiamo davanti a un alimento e proviamo a guardarlo con […]
Diari dall’Animenta Camp: giorno 2
Il secondo giorno dell’Animenta Camp ha il sapore delle cose che iniziano a prendere forma. I volti sono un po’ più familiari, i nomi iniziano a trovare il loro posto e anche i silenzi sembrano meno timidi. Ricostruirsi e raccontarsi Questa mattina ci siamo ritrovate a costruire il nostro percorso. Colori, forme, linee che sembrano […]
