L’estate è una stagione complessa e può esserlo ancora di più per chi vive un Disturbo del Comportamento Alimentare. In un momento dell’anno in cui il corpo è esposto, il cibo più presente e la pressione sociale più intensa, Comestai e Animenta uniscono le forze per lanciare un ebook gratuito, pensato per accompagnare chi soffre lungo i mesi estivi, con comprensione, strumenti pratici e una narrazione finalmente umana.
“Delle mie estati con il disturbo alimentare ricordo solo che avevo freddo. La ricordo ancora oggi come la notte più fredda dell’anno, quella di Ferragosto del 2014. L’estate è un periodo complesso per chi vive un DCA: il corpo si scopre e tu proprio non ce la fai, si organizzano i viaggi con gli amici ma ti chiedi come riuscirai a mangiare fuori per una settimana.” – racconta Aurora Caporossi, Founder di Animenta e CEO di Comestai.
“La pressione della prova costume” coinvolge tutti: il 51 % della GenZ dichiara di sentirsi sotto pressione per il corpo da spiaggia prima delle vacanze estive; tra questi, il 52 % lo attribuisce soprattutto ai social media ma questo tema riguarda anche i più adulti dove il 37 % si sente sotto stress per l’aspetto prima dell’estate.
I concetti all’interno dell’ebook per l’estate
”Il mare non ti giudica” è questa la frase che ricorre di più all’interno dell’ebook dove si trova anche un decalogo pratico per affrontare la stagione estiva. L’ebook nasce dall’incontro tra la competenza clinica e il racconto autentico, tra le voci professionali di psicologi e dietiste e le storie di chi, come Aurora Caporossi – founder di Animenta e CEO di Comestai – ha vissuto in prima persona l’esperienza di un DCA e oggi lavora per trasformare la sofferenza in consapevolezza e possibilità.
“L’estate non è una corsa a chi si controlla di più o a chi segue la dieta perfetta per stare dietro ad un ideale di bellezza non reale o a delle regole alimentari che non hanno alcun fondamento.”
– Dott.ssa Lucia Elisabetta Abate, dietista di Comestai
In dieci punti il team clinico di Comestai ha costruito un ebook con spunti, consigli, esercizi pratici e riflessioni attive per ricordare, a chiunque stia affrontando un Disturbo Alimentare, che l’estate è una stagione da vivere e non da superare. Ricordare questo è complesso, basti pensare a tutti quei contenuti che parlano di prova costume, alla vendita di prodotti dimagranti o diete fai da te per “tornare in forma”.
“Il nostro corpo non è un ornamento, ma è la nostra casa che abitiamo ogni giorno e attraverso cui possiamo vivere: respirare, correre, ballare in riva al mare, nuotare, cantare a squarciagola “. – Dott.ssa Martina Tine, psicologa Comestai
Questo progetto editoriale non è solo una guida, ma un atto di cura. Ogni pagina invita a smontare i miti, ad accogliere il proprio corpo, a scegliere la gentilezza, giorno dopo giorno. Uno spazio di sollievo dove leggere parole che fanno compagnia e danno respiro, anche quando tutto fuori sembra chiedere il contrario.
“L’estate non va meritata: il solo fatto di esistere e di avere un corpo ti rende degnə di vivere questo periodo e godervi serenamente ogni giornata.”
– Dott.ssa Valeria Ventura, psicologa di Comestai
All’interno dell’ebook, oltre a riflessioni e spunti di auto-aiuto, si trova anche una selezione di letture a cura del team di Psicoleggimi, pensata per chi desidera approfondire, sentirsi meno solə e trovare nella narrazione un alleato prezioso.
L’ebook è disponibile a questo link.
