Lettera alla me del passato e alla me del futuro
Cara me del passato, So che è un periodo difficile e non vuoi parlare con nessuno, ma volevo rassicurarti e incoraggiarti, perché ne hai bisogno. Probabilmente non vuoi leggermi, ma è importante che tu legga queste parole. Dedicati una canzone. Fallo, non è una cosa stupida come credi. Dedicatela e no, non puoi dedicarti una […]
Il problema dell’immaginario del corpo maschile di cui nessuno parla
Per decenni, la narrazione collettiva attorno ai disturbi del comportamento alimentare (DCA) e ai dismorfismi corporei ha obbedito a uno stereotipo di genere granitico. Nell’immaginario comune, la gabbia dello specchio è sempre stata considerata un problema esclusivamente femminile. Questo pregiudizio storico ha creato un enorme, drammatico punto cieco culturale e clinico: milioni di uomini che […]
Insieme: perché l’équipe è il porto sicuro nel recovery
Quando si attraversa un momento di forte sofferenza legato al cibo e al corpo, la prima sensazione è spesso quella di un profondo isolamento. Ci si sente frammentati, divisi tra un corpo che soffre e una mente che viaggia a mille all’ora. Per molto tempo si è pensato che per stare meglio bastasse un unico […]
Dismorfismo corporeo e disforia di genere: come supportare le persone trans
Il dismorfismo corporeo e la disforia di genere sono due condizioni simili ma differenti. Una persona può soffrire per entrambe, ma è importante essere in grado di distinguere l’una dall’altra per permettere interventi di affermazione trans e non binaria più efficaci e per rendere inclusivo il trattamento dei disturbi alimentari. Cos’è il dismorfismo corporeo? Il […]
Amenorrea e DCA: quando il corpo smette di parlare di fertilità
Quando si parla di Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione (DNA o DCA), spesso l’attenzione si concentra sugli aspetti psicologici, relazionali o comportamentali della sofferenza. Più raramente, invece, si parla delle conseguenze endocrine e riproduttive che questi disturbi possono avere sul corpo. Tra queste, una delle più frequenti è l’amenorrea, ovvero l’assenza del ciclo mestruale. Per […]
Il ruolo del trauma nello sviluppo di un DCA
I Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) sono patologie psichiche complesse, caratterizzate da un’eziologia multifattoriale, risultato dell’interazione tra fattori biologici, psicologici e sociali. Tra i diversi fattori di rischio, la letteratura scientifica evidenzia un ruolo sempre più rilevante del trauma, in particolare quello vissuto in età evolutiva, nell’insorgenza e nel mantenimento di queste psicopatologie.Ma cosa intendiamo […]
Parlare a noi stess* con gentilezza può renderci più seren*
Esiste un modo di affrontare la sofferenza che non passa necessariamente dalla critica costante, dal perfezionismo o dal bisogno di “farsi forza” a tutti i costi. Si chiama self-compassion (o auto-compassione) ed è la capacità di relazionarsi a sé stess* con maggiore gentilezza, comprensione e consapevolezza, soprattutto nei momenti più difficili. Non significa compatirsi o […]
I DCA non hanno genere: parlare dei disturbi alimentari negli uomini
Quando pensiamo ai disturbi del comportamento alimentare, la prima immagine che ci viene in mente è spesso quella di una ragazza giovane, esile, in lotta con il proprio corpo. Questa associazione è così radicata nella cultura popolare, nei media e persino in certi ambienti clinici, che fa quasi dimenticare una realtà importante: i DCA non […]
Body checking: di cosa si tratta e come impatta la nostra salute mentale?
Osservo il mio corpo ossessivamente ogni giorno: mi metto davanti allo specchio e lo fisso, vedo tutti i dettagli che non mi vanno bene, poi torno a ciò che stavo facendo prima, ma solo dopo pochi minuti torno a osservare il mio corpo minuziosamente allo specchio. Questi comportamenti possono essere definiti come body checking. Quasi […]
Amare nella malattia: l’amore nei DCA
Sorge spontanea una domanda: chi accetterebbe la sfida di amare chi convive con una fragilità così profonda come quella di DCA? Chi vorrebbe legarsi a una persona che sembra lottare contro la propria esistenza? …Chi sceglierebbe proprio me? L’amore ha infinite declinazioni, e la cura del* altr* nella malattia è forse una delle più pure. […]
